《青少年体能训练指导研究》获准立项

近日，由北京大学体育教研部李贵森老师申报的课题《青少年体能训练指导》获中国关工委健体中心 “十四五”教育科研规划2021年度立项。

《青少年体能训练指导》是中国关工委健体中心 “十四五”教育科研规划重点课题，该研究旨在通过对青少年体质健康现状分析，研究制定科学有效提升青少年体质健康和体能水平的有效指导方法，真正帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。

研究将依据促进青少年身体健康生长发育，利用运动素质敏感期，解决体质健康主要问题为基本原则，遵循运动训练的一般规律，依据目标，内容，负荷等基本理论框架构建开展力量练习、速度练习、耐力练习、灵敏练习、协调练习、平衡练习、柔韧练习等指导方法的研究。